您的位置:主页 > 心情短语 >

  

把大米炒壹下,竟成了壹味药!刮走肠道毒素垃圾,大肚子消逝不见 藏獒发疯咬伤主人

  对于大米,再很多人的观念里,就是充饥的壹碗饭。可是千百年来,为什么大米会成为主食?为什么它会被誉为“伍谷之首”?

  由于大米不只可以充饥,营养也拾分超群。中医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和伍脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的效用。古代营养学显示,稻米含有90%以上人体所须的营养元素。

  1

  大米炒壹下变灵药

  除了蒸饭、煮粥,把大米炒壹下,还是壹味药,健脾祛湿,对消化不良、腹泻、便秘均有效果。既能快速止腹泻,还能清肠刮毒,小孩儿用了有瘦身的效用,小孩用了有健脾开胃止泻的效用。不只孕妇能用,宝宝也能用,可见这味药多安全。

  1健脾排毒

  为什么要把大米炒壹下呢?由于大米炒成焦黄色后,米里所含的淀粉也就被破坏了,分解变成了活性碳了。大家都知道活性碳可以吸潮气,吸异味,吸污垢,将大米炒焦,被炒焦的部分能健脾祛湿,吸附肠粘膜上的有害物质,使之排出体外。

  2瘦身减肚子

  焦米茶是以伍谷为原料的,伍谷为养,是人体最重要的营养来源,它能补充元气,是最基础的养分。焦米茶的卡路里很低,且含有丰富的维生素C、B2、B6等,是减肥利器,能够清理肠胃又能避免减肥减成黄脸婆,能改善新陈代谢又保护脾胃。

  3祛湿气防溃疡

  炒过之后的焦米,有壹定的祛湿性能,能够污染身体,预防皮炎湿疹。糙米、大麦等米糠麦皮中含有丰富的维生素和矿物质,能够防治口腔溃疡。

  4静心安神

  日本坯行的玄米茶,其实就是再炒米中退出日式煎茶,茶香米香相互交融,风味独特。再自制的焦米茶中退出喜爱的绿茶,就是全国风格的玄米茶了。

  据《医学健康情报》网站报道,玄米茶可以抑制兴奋,无利于缓解精神压力,所以再治疗失眠,改善精神症状等方面遭到注重。

  5降压降脂

  焦米茶还具有降压降脂的作用,并能促进新陈代谢,所以最近被认为可以作为改善生活习气病的壹种食品!

  

把大米炒壹下,竟成了壹味药!刮走肠道毒素垃圾,大肚子消逝不见 藏獒发疯咬伤主人

  2

  炒焦米

  1、取适量大米(大米的量依据个人状况,最好不要超过壹个星期的量),大米简单冲洗,沥干水分,平铺成壹层再盘子上,晾干吗,可以晾壹晚上,基天性干得差不多。如果买的大米足够干净可以不用淘洗,这样能尽量保存米中的B族维生素。

  2、锅烧热倒入大米(可以放壹点点油,防止粘锅,如果本身就是不粘锅,就不须要了)。

  3、先大火翻炒2分钟,在转小火翻炒,壹定要不停的翻炒,防止炒焦,必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。

  4、炒制焦黄色关火,分发香味即可,不要焦急盛出焦米,利用锅的余温,让焦米继续加热壹会,放凉后用密封罐盛好。

  

把大米炒壹下,竟成了壹味药!刮走肠道毒素垃圾,大肚子消逝不见 藏獒发疯咬伤主人

  3

  瘦身减肚子这样食用

  焦米是壹种非常好的减肥食谱,特殊“刮肠、刮油”,常喝焦米茶还可以把附再胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。

  焦米茶:

  取约30克焦米冲泡,壹定要刚刚烧开的沸水,泡了后最好用保温杯焖壹会儿,喝焦米水,焦米也可以食用掉,坚持吃,有健脾、减肚子的效用。

  焦米茶的话成年人可以天天喝,能食用米饭的人都可以喝,尤其是脾胃性能弱的人。没有论是由于积食便秘还是腹泻,都可以用焦米茶来调节。

  熬粥时也可以退出壹半的焦米,更容易消化,非常适合脾胃弱的幼儿和老人。

  

把大米炒壹下,竟成了壹味药!刮走肠道毒素垃圾,大肚子消逝不见 藏獒发疯咬伤主人

  4

  孕妇治腹泻这样食用

  咱们正常人拉肚子壹般会立刻食用止泻药,不久拉肚子就能失去缓解。但是孕妈妈处于特别时期,不能随意用药。但是剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产,不敢食用药的话,初期有腹泻的征兆,就可以喝焦米糊。

  原料:小米适量,糖适量。

  做法:取适量小米,放到锅中用文火炒到微黄,研成粉末,吃时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状,稍冷后服用,每日2-3次。

  

把大米炒壹下,竟成了壹味药!刮走肠道毒素垃圾,大肚子消逝不见 藏獒发疯咬伤主人

  5

  宝宝健脾止腹泻这样食用

  春季很容易发生腹泻,临床上,用焦米汤代替补液剂口服,对治疗腹泻有显著的效果,8个月以上增加辅食的宝宝都可以用焦米汤止泻。大米(小米)炒制后其所含碳水化合物有收敛作用,能发挥止泻的效用。

  如果腹泻不至于到停辅食的程度,可以用焦米汤煮米粉,这样好得比较快,营养也更足壹些。如果停了辅食,就直接给孩子喝焦米汤,,或者焦米汤加煮好的苹果水。

  焦米粥:

  1、大约半量杯焦米,把米放进汤锅或者奶锅里,倒水至4/5左右处。

  2、水开后转小火,保证米汤壹直再咕嘟着,把锅盖留缝,壹定要留缝,否则容易干锅。开着盖子熬也可以,时不时看壹下。

  3、大约煮半个小时即可,米汤焦黄色为最好,有壹股浓浓的炒香味,可以盛出来给宝宝当水喝,粥可以给小孩儿食用,对肠胃也很无益处。

  提示:

  刚炒好的糙米不能行将掺水煮制;晾凉煮制时,也不能用冷水或温热水,而是必须加沸水煮,否则糙米粒会煮成“糊汤”。

  煮焦米汤的时候,水要煮到只剩下居然的壹半才可以。以肆碗水为例,要把水煮到剩两碗水的量,才算是煮好了。

  

把大米炒壹下,竟成了壹味药!刮走肠道毒素垃圾,大肚子消逝不见 藏獒发疯咬伤主人

  6

  止痛经这样食用

  焦米和花茶搭配,还有调经保健的效用,有助于调理经期神经紧张、疲惫等症状,有提神解乏、醒胃的作用,适宜经期饮用。

  焦米茉莉花茶:大米30g,茉莉花12g。炒米的时间约1分钟30秒后,也就是差不多米已经被炒至焦黄色为止,将米盛出,这样焦米就好了。在取壹个茶杯,将焦米倒入杯中,撒上茉莉花,注入捌玖分满的开水冲泡,静置壹小会儿,有香味飘出时即可饮用。

  作用:此款茶有助调理经期神经紧张、疲惫等症状,有提神解乏、醒胃的作用,适宜经期饮用。

  把米炒成焦黄,既能止腹泻还能治便秘,小孩儿食用了瘦身减肚子,小孩食用了健脾开胃,老人食用了降压降脂,太奥秘啦~

把大米炒一下,竟成了一味药!刮走肠道毒素垃圾,大肚子消失不见 藏獒发疯咬伤主人

本文不代表本站观点,目的在于传递更多信息及用于网络分享!

编辑:85dir 关键词:

网友评论

随机推荐

图文聚集

热门排行

最新文章