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三高是高血压、高血脂、高血糖的总称。这三者相互影响,比方高血脂会引起高血压,而高血脂又是糖尿病的并发症,而肥胖型高血压患者常常伴有糖尿病。

三高现在已经是老年人傍边十分多见的高发病了,也是损害十分高的疾病,由于三高引发的心脑血管疾病每年都在成份额增加,并且正在不断向年轻化开展,所以现在咱们一定要注重起来!

那么怎么样防备三高呢?下面小编就给我们介绍一个十分简略的方法,那就只需要一个枕头——菊花决议枕。

选用杭白菊、决明子各500g,一同烘干装入枕芯,制成菊枕,使药物缓慢蒸发,每天至少枕着睡6个小时以上。

菊花具有疏风清热,明目,解毒的效果;清代刘灏《广群芳谱》中载“决明子作枕,治头风,明目,胜黑豆。”医学研讨证明,菊花具有降压效果,并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有按捺效果,还能按捺毛细血管的通透性,然后到达消炎、扩张冠状动脉、改进心肌缺血,下降血压之成效。而决明子具有降脂明目之成效。

所以此枕关于肝阳上亢导致的高血压、头晕目眩、目赤羞明,视物昏花有良效,尤其是对高血压、高血脂等三高患者有十分好的医治效果。

为了爸爸妈妈家人的健康你也赶忙学起来,给爸爸妈妈带来一个健康的菊花摄生枕吧!

预防三高的自制菊花枕,赶紧学起来,为了父母健康送给父母一个吧
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