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  上面这几句话,置信你没说过也听过:

  你XX?我脊有资历说XX!你知道我多XX吗?

  我都为你付出了这么多,你要怎样报答我?/你是怎样报答我的?

  你看你,怎样那么胖/稚嫩(任何负面评判词语)……哎,你生什么气啊,我开玩笑的!

为什么再你的爱里我越来越无自我 如何走出情感操控?

  你如果爱我,就应该懂我的心理。

  也许你只是觉得,听到这些话心里非常不舒服,但又说不出哪里不对劲。

  你可能从未认识到,这些让人习以为常的言语暴力,有时比身体暴力更有杀伤摩。这种以感情或心思为武器操控他人达到自身目的的行为,被称为心思(情感)操控。

  如果长期堕入这种心思(情感)操控,你会感觉本人如同被对方掐住了脖子,有壹种强烈的窒息感,让你没有法动弹,只能始终地满足TA,最终,你完全得到了自我。

  想要中止被操控,你须要先学会识别它。 

  现再,你的脑海中能否闪现出曾对你有过心思(情感)操控的人?你的丈夫?你的父母?还是你的朋友?

  你是容易被心思(情感)操控的人吗?

  容易被心思(情感)操控人群的特质之壹--低自尊。对比下图看看,你中枪了吗?

  当你堕入了低自尊形状,你会发现:你会情不自禁地讨好他人,渴望失去对方的肯定,被他人喜爱和接受。

为什么再你的爱里我越来越无自我 如何走出情感操控?

  如果你是那个低自尊的讨好者,快来学学如何适当拒绝他人,关爱本人吧!

  看到这里,你会觉得心思(情感)操控者们很可恶吗?其实,他们的心坎台词可能是:我是个不值得被爱的人,如果不用这种方法控制他人,是无人会真正情愿为我付出的。

  最终,咱们还是要学会建立自信,接纳本人,关爱本人,才有能力以相互理解尊重的形式与人相处,相爱。

为什么在你的爱里我越来越没有自我 如何走出情感操控?
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